Ein weiteres verbreitetes Problem ist das Gefühl, "nicht richtig zu sein" und ein damit einhergehendes mangelndes Selbstbewusstsein bei vielen jungen Menschen. Die Corona-Krise verstärkt diese Belastungen zusätzlich. Viele Kinder und Jugendliche fühlen sich einsam, erleben Stimmungsschwankungen und verspüren Orientierungslosigkeit. 

Für viele dieser Herausforderungen muss es nicht immer gleich eine herkömmliche Psychotherapie sein. Oft können unbewältigte Lebenssituationen durch Coaching oder Beratung gemeistert werden. Ein emTrace-Coaching-Ansatz kann helfen, Blockaden zu lösen und einen Perspektivenwechsel zu ermöglichen, um wieder die schönen Seiten des Lebens zu erfahren. Durch individuelle Unterstützung und die Stärkung von Bewältigungsstrategien können Kinder und Jugendliche lernen, mit den Anforderungen des Lebens umzugehen und ihre Resilienz zu stärken.

• Ganzheitlich
• Ressourcenorientiert
• Ziel- und lösungsorientiert
• Zeitlich begrenzt
  

In meiner Rolle als Coach fungiere ich als Starthelferin, Wegbegleiterin und Prozessunterstützerin. Gemeinsam mit den Kindern und Jugendlichen diskutieren wir ihre individuellen Anliegen, setzen gemeinsam klare Ziele und Prioritäten und erarbeiten konkrete Lösungsansätze, um diese Schritt für Schritt zu erreichen. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf den individuellen Stärken der Kinder; eigene Ressourcen werden identifiziert und aktiviert. Durch den Einsatz gezielter Methoden und Techniken werden (Lern-)Blockaden, Stress und Ängste gelöst. Die Kinder und Jugendlichen erlernen, das "negative Kopfkino" zu stoppen und neue Perspektiven einzunehmen. Dies ermöglicht es ihnen, in stressigen Situationen Ruhe und Gelassenheit zu bewahren und einen konstruktiven Umgang mit Leistungsdruck zu erlernen. Als emTrace®-Kids-Coach ist mein Hauptziel, dass die Kinder lernen, sich selbst so anzunehmen, wie sie sind; sich selbst zu schätzen, an sich zu glauben und sich selbst zu vertrauen. Dadurch entwickeln sie ein positives und starkes Selbstbild, was es ihnen ermöglicht, den Herausforderungen des Alltags mit Zuversicht und innerer Stärke zu begegnen. Sie treffen selbstbewusst Entscheidungen und sind motiviert, ihre persönlichen Ziele zu verfolgen.